歯間ブラシ使ったことありますか？？
こんにちは、薬院サルースこども・おとな歯科です！
皆さんは歯間ブラシ使用をしたことがありますか？？
【歯間ブラシとは？？】 歯間ブラシのお話をするとフロス（糸ようじ）と混同される方がおられるのですが、歯間ブラシは柄付きの先端が細いブラシの事を言います。 一般的な歯ブラシのようにブラシが複数列配置されているのではなく、１本の針金を起点としてその周囲に毛が設置されている形をしています。 歯間ブラシは、歯と歯の間の隙間に詰まった歯垢を除去することに特化したブラシです。 ですから歯間が狭かったり、ほとんどなかったりする場合はブラシが入りません。 無理に挿入しようとすると、逆に歯や歯茎を傷つける恐れがあるため注意しましょう。
【歯間ブラシ選びのポイント】 市販の歯間ブラシは全部で４つのサイズに分けられていることが多いですが、自分の歯間のサイズに合ったものを選ぶことが大切です。 形は、L字型とI字型の２種類があります。 どちらも基本的な使用方法は変わりませんが、L字型の方は奥歯に適しており、I字型は前歯に適しています。 先端の毛の素材にも種類があり、ナイロンの毛を使用したワイヤータイプと、ゴムを使用したラバータイプがあります。 効率良く汚れを落とすことができるのはナイロンの方です。
【使い方】 歯間ブラシは、歯ブラシと同じでペングリップという鉛筆を持つときと同じ持ち方で持ちましょう。 狭い隙間に挿入していくので鏡を見ながらの方がやりやすいかと思います。 前後に２～３回程動かして、ブラシの部分が隣り合う歯と歯の表面にしっかり当たるようにします。
【交換時期】 使用頻度や使っている製品のタイプによっても少し異なりますが、通常の歯ブラシと同様、１か月に１回くらいの頻度で交換するのがおすすめです。 １か月経っていなくても毛がへたってしまったり、折れてしまったりした場合は交換して下さい。
歯ブラシと併用することで、むし歯や歯周病のリスクを大きく減少させることができます。 しかし、歯間ブラシは正しい選び方・使い方をしなければ、さまざまなトラブルを招きかねないため、 使い方・選び方に関して不安な方はお気軽にご相談ください！
画像出典元：歯科素材.com様