スポーツマウスピース
スポーツは気分転換や健康維持のために良い効果があります。また、部活動やアスリートとしてトップを目指す経験は人生においてプラスとなることでしょう。
しかしスポーツにはケガのリスクもあります。激しい接触が多い、力を入れるために歯を食いしばることで、お口のケガや歯の破折、脳震とうなどが起こる可能性があります。
スポーツマウスピースは、スポーツ中のケガのリスクから選手を守るアイテムです。装着が義務付けられているスポーツもありますが、噛み締めやすくなることでパフォーマンスが向上することもあり、近年注目されています。
渡辺通駅徒歩1分・ホテルニューオータニ博多の「薬院サルースこども・おとな歯科」では、アスリートの方や休日にスポーツを楽しむ方、部活を頑張る中学生・高校生に向けてスポーツマウスピースを提供しています。歯と人生を守るためにも、ぜひお試しください。
スポーツで歯を守りつつパフォーマンスを高めたい方へ
激しく戦う格闘技、体がぶつかり合うラグビーやアメフトの選手などが口の中に何かを入れているのを見たことはありませんか？あの不思議な何かは「スポーツマウスピース」と呼ばれるもので、競技中のお口のケガや歯の破折を防ぐ役割があります。スポーツによっては激しい接触などがあるため、マウスピースの装着が義務化されています。また、しっかり歯を食いしばれてパフォーマンスが向上しやすいことから、近年はさまざまなスポーツでマウスピースを装着するアスリートが増えてきました。
スポーツマウスピースには、歯がぶつかることによるケガや歯の破折、脳震とうなどの深刻なケガの可能性を減らし、選手を守る役割があります。そして個人差はあるものの、噛み合わせが整って歯をしっかり食いしばれるようになることから、パフォーマンス向上の効果も期待できます。
渡辺通駅徒歩1分、ホテルニューオータニ博多の「薬院サルースこども・おとな歯科」では、選手一人ひとりに合わせてスポーツマウスピースを製作しています。マウスピースは好みに合わせてお好きな色をお選びいただけます。アスリートの方はもちろん、部活を頑張る中学生・高校生選手もお気軽にご相談ください。
スポーツマウスピースの効果
口内の外傷予防
接触や転倒で歯が折れたり、歯がぶつかって唇や口の中を切ったりするリスクを減らします。
脳震とうや頸部の怪我の予防
衝撃を吸収するので、クセになりやすい脳震とうや危険な頸部のケガを防ぎます。
筋力の向上
歯がすり減るのを防ぎながら、上下の歯の接触面積を広げるので、筋肉に力を込めたりスムーズに動いたりしやすくなります。
バランス感覚の向上
食いしばりを続けて歯がすり減ると、噛み合わせが乱れて体幹がゆがみ、バランスが崩れます。スポーツマウスピースで噛み合わせがよくなると、フォームが安定して転倒防止にも役立ちます。
集中力の向上
噛み合わせがよくなることで自律神経が安定し、適度なリラックス効果で集中力が高まります。ケガをしにくいという安心感もパフォーマンスに影響します。
マウスピースの装着が必要なスポーツは？
スポーツマウスピースはケガ防止のプロテクター、そしてパフォーマンスを高めるアイテムとして認知されています。そのため、格闘技やラグビー・アメフトなどの激しい接触のある競技では装着が義務付けられています。また、野球や重量挙げなど瞬間的なパワーを必要とする個人競技の選手の装着も増えてきました。
以下に、スポーツマウスピースの装着が完全または一部義務付けられているスポーツをまとめますのでご覧ください。義務付けられていないものの、パフォーマンスを高めたい方、以前使っていたマウスピースを新しくしたい方はいつでもご相談ください。
完全または一部装着が義務付けられているスポーツ
アメリカンフットボール / ラグビー / ボクシング、キックボクシング / レスリング / ラクロス / アイスホッケー、フィールドホッケー / 相撲 / 空手 / 柔道 / 水球 / 野球 / ハンドボール など
スポーツマウスピースの寿命はどれくらい？
スポーツマウスピースは歯を守るために適度な弾力と柔らかさを持つ素材でできています。激しい運動の中で使われるものなので、装着するうちに徐々に劣化してその機能が失われていきます。競技によっては1シーズン持たないことも珍しくありません。
マウスピースが劣化し、すり減ったり破れたりすれば歯を守る効果がなくなります。少なくとも1年に1回は歯科医医院でチェック、新調することをおすすめします。
スポーツマウスピースの寿命をなるべく長くするためには、適切に取り扱うことが大切です。汚れていると機能が低下するだけでなく劣化しやすくなります。使用前後にマウスピースを水洗いし、装着前に歯をブラッシングして清潔な状態で使用しましょう。また、マウスピースの素材は熱に弱いため、熱湯で洗う・直射日光にさらす・高温の場所に置くことは避けましょう。そして通気口のあるケースで大切に保管してください。
選手の歯と人生を守るスポーツマウスピース
人間の永久歯が生えるのは一生に一度だけです。競技に集中しすぎて熱くなり、プレー中の強い接触により歯が失われてしまえば、もとに戻すことはできません。また、脳震とうを起こせば、記憶力の減退・計算力の減少といったリスクもあります。
部活動を安全に楽しむ、競技人生を終えた後の人生を謳歌するためにも、スポーツマウスピースでケガのリスクを減らし、歯と人生を守りましょう。
スポーツマウスピース作製の流れ
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step 1
型どり
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正確な噛み合わせのデータを採るために、歯型を採ります。採取した歯型を基にトレーを製作します。
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step 2
噛み合わせ調整
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専門の装置を使って、適合性や噛み合わせを調整します。
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step 3
最終調整
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実際に装着し、患者さんのお口に合わせて噛み合わせなどの調整をします。調整が終わりましたら、患者さんにマウスピースをお渡しします。